Созависимое поведение: памятка на каждый день

Подробности

Категория: Разное

Тема созависимого поведения не теряет популярности. Как сохранить и себя и отношения, регулируя собственные границы комфортным для себя образом, особенно если у вас не было возможности научиться этому в родительской семье? Как выбирать между своими и чужими потребностями, особенно если вы привыкли быть удобным и не доставлять хлопот? Как определить, на что я имею право, а на что – не имею, особенно если я привык считать, что это решает другой? Как научиться отказываться и запрещать? Как сохранить личностную целостность?

Подробнее...

Разочарование и обесценивание

Подробности

Категория: Разное

Есть разница между процессами разочарования и обесценивания, хотя многие сливают их воедино, в то время как один может быть целительным, а другой уничтожающим все живое.

Разочарование - это процесс снятия розовых очков. Отпускание очарования, которое было не качеством объекта очарования, а чем-то твоим, надуманным. Встреча с реальностью, как она есть. Разочаровавшись в том, чем предмет вашего очарования не является, вы, наконец, можете увидеть чем он на самом деле является. И уже начать с ним взаимодействовать без фантазий.

Подробнее...

Словарик начинающего манипулятора

Подробности

Категория: Разное

Досада, злость, разочарование, обида. Растерянность, вина, стыд. Усталость, страх, недовольство. Это лишь краткий список чувств, которые человек может вызывать у других, если немного потренируется в искусстве манипуляции, или абьюза. Абьюзер - профессия почетная и достойная - учитывая, сколько людей занимаются этим ремеслом.

Для одних это хобби, другие манипулируют с детства, как Моцарт сочинял музыку, некоторые делают это годами и гордо называют себя ветеранами.

Подробнее...

Свекла для похудения. Лучшие рецепты

Подробности

Категория: Питание

Если говорить о похудении в принципе, то гарантировать 100% результат на любой из диет не может никто, потому что у каждого человека свой обмен веществ и особенности организма. Но, пожалуй, самым приемлемым для всех вариантов, самым результативным и самым простым станет свекла для похудения. Использование ее в сыром или отварном виде, помимо избавления от лишних килограммов, поможет провести глобальное очищение желудка и кишечника от шлаков.

Подробнее...

Полгода! Много или мало?

Подробности

Категория: Другие 🎉проекты, мероприятия, конкурсы

Именно столько длился проект "Говорить хорошо", и, скажем вам, за этот срок было сделано невероятное.

Но давайте обо всем по порядку. Проект "Говорить хорошо" был создан для оказания высококвалифицированной, профессиональной БЕСПЛАТНОЙ ПОМОЩИ неговорящим детям с разными речевыми нарушениями (и не только, но об этом позже).

Подробнее...